Se spune că aşa cum îţi sunt gândurile îţi este şi viaţa. Contează enorm să avem o gândire pozitivă pentru a duce o viaţă mai bună şi fericită. Pentru a ne ajuta în iluminarea vieţii noastre, psihologul Mihai Moisoiu ne propune o carte ce ne expune exerciţii practice cu oportunităţi de vindecare şi armonizare a inimii şi a minţii, cartea “Momentele zilei”, volumul 1, a apărut la mijlocul anului 2012, la editura PIM.
Iertare, iubire, echilibru, vindecare, gânduri pozitive, armonizare, optimism şi comunicare, aceştia sunt paşii, treptele ce trebuie trecute pentru a ne oferi o vindecare totală a spiritului şi totodată a trupului, spre a fi mai liniştiţi, mai frumoşi la suflet şi mai pozitivi. Cartea nu îşi propune să înlocuiască o asistenţă medicală profesională, ci să o completeze şi să recomande adoptarea unui stil de viaţă sănătos, echilibrat şi armonios. De asemenea, volumul nu trebuie citit ca o lectură uşoară sau de plăcere, el este un adevărat ghid de exerciţii practice.
Încă din primele pagini descoperim cât de important este ca ambientul să fie pe aceeaşi lungime de undă cu sufletul. Camera să ne fie luminoasă, frumos, dar discret parfumată şi mai ales să ne definească. Fiecare ieşire din casă trebuie să o privim ca un nou început, mai frumos, mai bun şi de fiecare dată diferit. Contează foarte mult pentru a ne face viaţa mai frumoasă să fim organizaţi şi de aceea este indicat ca în fiecare dimineaţă, după baia de dimineaţă să găsim un pic de răgaz cu toate că suntem în această epocă a vitezei, o clipă, totuşi, pentru a ne planifica ce avem de făcut. Pentru a dobândi echilibru şi armonie contează la fel de mult şi o alimentaţie sănătoasă, de aceea psihologul Mihai Moisoiu dedică trei capitole din cartea sa pentru a ne vorbi despre micul dejun, prânzul şi cina, dar şi despre purificarea şi energizarea apei şi modul calm în care trebuie să mâncăm. În carte sunt vizate totodată relaţiile amoroase şi conflictele, dar şi detalii semnificative ca mersul, tonul vocii sau atingerile. Somnul şi respiraţia sunt două lucruri foarte importante de respectat pentru a dobândi liniştea sufletească la care aspirăm cu toţii.
La fiecare capitol al cărţii vom regăsi imagini reprezentative sau chiar imagini cu autorul cărţii fotografiat în timpul exerciţiilor practice pentru vindecare. Astfel, ne putem da seama mai uşor despre cum se fac exerciţiile, ce poziţii să adoptăm şi chiar ce mişcări trebuie să facem. Autorul însuşi declară pe coperta IV că: “Trebuie să ne cultivăm puritatea inimii, să ne eliberăm de gândurile negative pentru a ne vindeca şi echilibra trecutul, pentru a trăi în armonie în prezent şi pentru a ne deschide noi căi spre un viitor plin de împliniri, sănătate, prosperitate şi fericire.”
Alma Gavril
Ziarul de pe Net
