Persoanele manipulatoare sunt cele care mizează pe emoțiile altor persoane sau sunt cele care se victimizează pentru a încerca să stârnească mila ta sau a persoanelor din jur. Vrei să scapi de arta manipulării? Iată care sunt lucrurile pe care trebuie să le faci.
Manipularea psihologică poate fi definită ca fiind exercitarea unei influențe nejustificate prin distorsionarea minții și exploatarea emoțională, cu intenția de a obține putere, control, avantaje și privilegii în detrimentul victimei. Este important să distingem influența socială sănătoasă de manipularea psihologică.
Influența socială sănătoasă este prezentă la majoritatea oamenilor și face parte din procesul de a da și a primi în cadrul unor relații constructive. În manipularea psihologică, o persoană este folosită în beneficiul alteia de către persoana manipulatoare. Manipulatorul creează în mod deliberat un dezechilibru de putere și exploatează victima pentru a-și îndeplini scopurile.
Cunoașterea drepturilor umane fundamentale pentru a opri arta manipulării.
Arta manipularii se învață!Linia directoare cea mai importantă atunci când ai de a face cu o persoană manipulatoare sau când te confrunți cu manipulare prin tăcere, este de a-ți cunoaște drepturile și de a recunoaște atunci când acestea sunt violate sau încălcate. Dar, o persoană care este manipulată, are dreptul de a scăpa de această artă a manipulării, de a se apăra și de a-i fi apărate drepturile. Are dreptul de a fi tratat cu respect, de a -și exprima sentimentele, opiniile și dorințele, de a stabili propriile sale priorități sau de a avea opinii diferite de ceilalți.
Păstrează distanța pentru a pune opri arta manipulării.
O modalitate de a detecta un manipultor este de a vedea dacă o anumită persoană acționează în mod diferit în fața diferitelor persoane și în situații diferite. Deși cu toții avem un grad de diferențiere socială de acest tip, unii manipulatori psihologici tind să rămână de obicei la extreme, fiind foarte educați cu un individ și complet nepoliticoși cu altul, sau fiind total neajutorați într-o clipă și feroce și agresivi în următoarea.
Atunci când observi în mod regulat acest tip de comportament din partea unei persoane, păstrează o distanță sănătoasă și evită să te implici în relația cu persoana respectivă, cu excepția cazului în care este absolut necesar. Manipularea prin tăcere este periculoasă.
Este important să nu te culpabilizezi pentru a scăpa de arta manipulării.
Este de înțeles că unele persoane se vor simți vinovate, inadecvate sau se vor culpabiliza deoarece o persoană manipulatoare își dorește exact acest lucru. Dar, în aceste situații este important de amintit că nu ele sunt problema.
